YÄK!
Så här lagom inför beach -09 känner jag mig allt annat än upplagd för att dra på mig en bikini.
De finfina 59 kg jag hade lyckats ta mig ner till är ett minne blott och detta enbart p.g.a. min alldeles urusla karaktär.
Jag är verkligen sämst!
Under hela hösten och vintern var jag hyfsat träningsflitig och snittade 4 träningspass i veckan, men i början av april blev jag sjuk och sedan dess har min träning totalt failerat.
Just nu känner jag mig bara som en mänsklig version av Yabba the Hut...
Men nu jäsiken är det dags för en ändring!
I går och i dag har jag stått på CT:n och nu när jag checkat av konditionen och insett att den faktiskt inte var så erbarmelig som jag trodde, så blir det skogs-/landsvägslöping härnäst.
I närheten av oss finns en travtränare som har en finfin träningsslinga i skogen vilken jag brukar nyttja. Tyvärr är den rätt kort, bara 1,6 km, så det blir lite tradigt i längden att springa flera varv. Å andra sidan är det ett utmärkt sätt att öka på mina rundor lite försiktigt eftersom jag dessutom kan gena och springa halva varv.
Nä, nu ska jag duscha och sedan bingen.
God natt!
Tack för ditt jättebra tips! Jag ska absolut kolla upp det där med sittkudde. Och kanske hämta lite inspiration från ditt träningsskriveri.
Sen är ju inte hyfsat ordet jag skulle använda för FYRA träningspass i veckan...
Kram
Nä, håller med Honungspojkens mamma, hyfsat, fyra pass i veckan är väl urbra??!!!! :)
Jag längtar efter att kunna börja träna ordentligt igen, lite "ösig" träning. Just nu är det promenader och yoga som gäller, sviter efter läkemedelsbiverkningar gör att jag försöker glömma att det är beach -09 som gäller, försöker känna igen den spegelbild jag ser och tänka positivt! Å andra sidan har jag aldrig gillat att löpträna, jag dansar Afro, yoga och BodyPump.
Oj, vad mycket jag skrev. Kanske ska jag ge mig ut på en runda ändå?! Du inspirerar mig!
Trevlig onsdag önskar jag dig!
Precis! I kombination med de andra faktorerna gör hans faderskap det till en smått omöjlig sak att samtidigt vara en av landets bästa låtskrivare. Ändå är han det, vilket är otroligt ballt.
Jag ska börja jobba på en förskola (=dagis) istället för i skolan.
Ett tips är att hålla sig otränad hela året..så behöver man aldrig ha ångest över bikinisäsongen eftersom man ser ut som man förtjänar..hahaha
Kramar
Lycka till då inför bikinisäsongen! Själv ska jag jobba hela sommaren så jag behöver inte bekymmra mig :)
Kram
Jag vet från säker källa att fyra pass i veckan är i underkant. Med råge! Dessutom var många rena monsterpass...
Snart sticker vi till beachen!!
